معرفة وزن جسمك المثالي من خلال طولك ووزنك الحالي - تكنوجيك
الرئيسية أخبار التكنولوجيا فيديوهات سكيورتي ويندوز تطوير الويب أندرويد

اعلان اعلى المدونة

معرفة وزن جسمك المثالي من خلال طولك ووزنك الحالي

معرفة وزن جسمك المثالي من خلال طولك ووزنك الحالي



السمنة أو النحنافة بشكل مفرط كلاهما مؤذى بدرجة كبيرة للجسم، وحتى لا ادخل فى كلام جانبى أو أتكلم بكثرة حول الموضوع وأنا غير متخصص في هذا المجال سوف اكثف حديثى حول معرفة إن كان وزن جسمك سليم أم لا وكيف تعرف ذلك عن طريق استعمال التكنولوجيا الحديثة في عملية الحساب.



- كيف تعرف: هل وزنك سليم ام لا؟

موقع الطبي يوفر أداة جميلة وبسيطة للغاية تساعد في حساب مؤشر كتلة الجسم BMI (بالانجليزية :  Body mass index) ويعتبر من أفضل المقياس المتعارف علية على مستوي العالم للتميز بين وزن السمنة والنحافة والوزن المثالي، وللمزيد حول BMI انصحك بقراءة المقال التالي على ويكبيديا.
مؤشر كتلة الجسم BMI

- خطوات استعمال أداة حاسب مؤشر كتلة الجسم
للدخول للاداة اضغط على الرابط التالي:
https://www.altibbi.com/calculator/bmi   (رابط أمن تم فحصة)

بعد الدخول للموقع ادخل وزنك بالكيلو غرام في الخانة الأولي كمثال : 160

ثم في الخانة الثانية ادخل طولك بالسنتيمتر كمثال : 170

ثم اضغط على احسب كما موضح في الصورة.

لو نظرت على يسارك في الصورك ستجد عبارة تبدأ ب "حاسب كتلة الجسم الخاص بك ...."
هنا يعطيك كتلة جسمك وفي النهاية يقول لك إن كان وزن جسمك طبيعى ام لا او زائد او في حالة السمنة.

هكذا كان مقالى لليوم, لى معكم عودة مرة أخرى في مقال أخر إن شاء الله.
Abdallah Kamal
عبدالله كمال
CEO

طالب بتخصص علوم الحاسب، مصم ومطور مواقع، مدون، مؤسس للعديد من المشاريع والشركات الرقمية على الانترنت

ارسال رساله

ربما يعجبك أيضاً :

اضافة تعليق